Виждали ли сте професионалисти, които удрят топката за голф на зеления терен и я карат да спре точно там, където се приземи, или дори да се върне малко назад? Това се нарича обратен удар и е полезно умение за вашата игра на голф.
Ако искате да научите как да придадете обратен спин на топката за голф, трябва да сте сигурни, че условията са подходящи и че използвате правилната техника.
В това ръководство ще научите как да придадете въртеливост на топката за голф.
Как да се получи обратен въртене на топката за голф: ключови фактори
Ето основните моменти, ако нямате време и искате да разберете как да върнете топката за голф:
- За да се получи обратен въртене, жлебовете на стика трябва да са чисти, за да се подобри сцеплението с топката.
- Трябва да удряте надолу и през топката, така че ъгълът на тоягата и позицията на китката са от значение.
- Видът на топки за голф и стиковете, които използвате, влияят на това колко обратен спин можете да създадете.
- По-бързите замахвания с постоянна скорост и ротация улесняват въртенето на топката, особено за играчите с по-висока скорост на замахване.
Как се получава обратен въртене на топката за голф?
По-долу са описани основните стъпки за постигане на обратен въртене на топката за голф. Вероятно вече сте включили много от тези стъпки в играта си на голф.
Отделете малко време, за да ги прегледате и да установите къде нещата може да не са свързани, което води до трудности при генерирането на обороти.
Почистване на жлебовете
За да може топката да се върти, жлебовете на тоягата трябва да са чисти и сухи. Мръсните или мокри канали означават по-малко триене и по-малко въртене. Затова не забравяйте да ги избършете преди и след всеки удар. Тестовете показват, че мокрите топки за голф, особено тези, които се удрят от мокра трева, просто не се въртят толкова много.
Носете влажна и суха кърпа, за да отстраните всички остатъци или влага. Освен това по-старите клинове с износени канали трудно генерират високи нива на обратен въртене.
Изберете подходящата топка
Наред с чистите жлебове е важно да използвате правилната топка за голф. Топки като Заглавието еt Pro V1 или Callaway Гумите Chrome Soft са по-добри за генериране на спин в сравнение с други, като например Callaway Supersoft.
Премиум топките с уретанови покрития са най-добрият залог за въртене. Те създават по-голямо триене с повърхността на топката, което води до по-голям спин.
Правилна позиция на китката
Ъглите на китката могат да бъдат сложни, но има едно нещо, което добрите играчи правят постоянно. Те имат огъната водеща китка, докато удрят топката. Тази позиция помага за чистото удряне на топката, което води до по-голям спин. Наличието на сгъната китка създава наклон на вала напред, подобрява компресията и удара, като по този начин увеличава бекспина.
Отворете позицията си
Когато искате да увеличите въртенето, помислете за отваряне на стойката си, особено в близост до зелената площ.
Следвайки примера на играчи като Рики Фаулър, отворената стойка към целта може да помогне. Това означава да поставите краката си малко вдясно от планираната цел. Тази корекция улеснява по-голямата ротация около водещия крак по време на удара.
Квадратната стойка може да е неудобна и да пречи на генерирането на допълнителната ротация, необходима за поддържане на отворената повърхност на тоягата и придвижването ѝ под топката.
Макар че обратното въртене все още може да се генерира с квадратна стойка при удари с пълен замах, скоростта на въртене може да бъде малко по-ниска.
Отворете Clubface на адрес
Друга техника за по-къси удари включва леко отваряне на лицето на тоягата при стрелба.
Постигането на правилна позиция на удара е свързано с изравняване или затваряне на лицето на тоягата непосредствено преди контакта. Въпреки това, ако започнете с леко отворена повърхност на бухалката, това може да увеличи вероятността за удар с висока скорост.
Отвореното лице на тоягата също така помага да се визуализира желаната позиция на лицето на тоягата преди удара, което позволява по-добро взаимодействие с топката и по-голямо триене. Тази корекция трябва да доведе до по-висока траектория на удара и подобрена сила на спиране на грийна.
Повече тежест на основния крак
Основната цел е да поставите около 55% от тежестта си върху предния крак, за да можете да избутате тоягата надолу към топката и да постигнете по-голям обратен спин, като създадете триене.
При това разположение повърхността на тоягата може да остане в зоната на удара за по-дълъг период от време. Това спомага за подобряване на взаимодействието между жлебовете и топката.
При позицията за удар се концентрирайте върху това да поставите катарамата на колана над водещия крак. Това автоматично ще премести част от тежестта към тази страна. Просто запазете тази поза, докато замахвате.
Въртене около водещия крак
Завъртането около водещия крак е важно за поддържане на траекторията на главата на стика под топката за голф, като се гарантира, че повърхността на стика остава деформирана по време на целия замах.
Този аспект понякога може да представлява предизвикателство в играта на много голфъри.
Без правилна ротация около водещия крак може да няма достатъчно инерция, за да задържи тоягата в зоната на удара за чист контакт. Липсата на завъртане може да доведе до тънък контакт с топката, което да я накара да прелети през грийна, без да генерира желания обратен спин при приземяването.
Връщане на топката за голф: как треньорът по голф може да ви помогне
Ето как те могат да ви помогнат да разгърнете пълния си капацитет
Персонализирано обучение - с професионален инструктор по голф, той може да оцени уникалната ви механика на замах, силните ви страни и местата, които се нуждаят от подобрение. Те ви дават инструкции, които са създадени специално за вас, за да се подобрите в областите, характерни за вашата игра.
Получаване на незабавна обратна връзка - на техниката е едно от основните предимства на работата със специалист по голф. Те могат да идентифицират всички проблеми във вашия замах или настройка и да предложат съвет за незабавното им отстраняване.
Усъвършенствани техники - експертните треньори имат задълбочено разбиране за по-фините аспекти на голф суинга, като сложни методи за контрол на въртенето, които може да не са включени в това ръководство. Те могат да ви инструктират как да усвоите тези умения и да ги използвате ефективно по време на игра.
Планове за практика - треньор, който е опитен в тази област, може да ви помогне да създадете организирани планове за тренировки, които да съответстват на вашите цели и график. Те ще ви насочат към упражнения или тренировки, които са подходящи за подобряване както на контрола на въртенето, така и на общите ви голф способности, като им помагат да се развиват постепенно.
Изграждане на доверие - когато си сътрудничите с професионалист в областта на голфа, това помага за създаване на увереност на игрището. Това е така, защото те ви дават способности и разбиране за точното и редовно изпълнение на ударите. Ръководството им ви прави готови да се справите с всички трудности, които се появяват по време на игра на рундове голф.
Заключение за това, как да поставите спин върху топката за голф
Сега, след като сте прочели нашето ръководство, знаете как да забъркате топката за голф.
Просто не забравяйте да имате отворена повърхност на тоягата, китките ви да са в правилна позиция и да удряте топката под стръмен ъгъл. Това е ключът към постигането на желания спин.
F.A.Q - Обратен въртене на топката за голф
Какво представлява обратното въртене при голфа❓
Backspin е вид въртене, което се прилага към топката за голф и я кара да спре бързо или дори да се завърти назад при приземяване на грийна.
Защо е важен обратният удар в голфа❓
Backspin позволява на играчите на голф да контролират траекторията и спирачната сила на ударите си, което улеснява задържането на грийна и избягването на търкаляне в нежелани зони.
Как да създам спин на топката за голф❓
За да придадете въртеливо движение на топката за голф, трябва да осигурите чисти жлебове на тоягата, да използвате правилната техника с отворено лице на тоягата и да удряте топката надолу с правилен ъгъл на китката.
Има ли значение видът на топката за голф за генерирането на спин❓
Да, видът на топката за голф е от значение. Премиум топките с уретанови покрития са по-добри за генериране на спин в сравнение с топките от две части.
Трябва ли да отворя стойката си, за да създам обратен удар❓
Отварянето на стойката може да помогне за увеличаване на въртенето, особено в близост до грийна, като улесни по-голямото въртене около водещия крак по време на удара.
Какво представлява обратният удар на топката за голф❓
Обратното въртене на топката за голф е ротационното движение на топката за голф, която се върти назад, докато се движи във въздуха.