Topeltristi on golfis eriline, mõnikord kardetud tähendus. Kui olete kunagi sattunud rough'i või liivapüüdurisse, kui olete püüdnud fairway'd või green'i, siis olete seda võib-olla kogenud.
Aga mis on golfis täpselt topeltristi?
See artikkel valgustab seda mõistet ja annab väärtuslikke teadmisi selle ennetamiseks ja parandamiseks, aidates teil oma golfimängu parandada.
Uurime põhjuseid, arutame vaimseid strateegiaid ja anname praktilisi näpunäiteid, mis aitavad teil topeltristi keerulises maailmas orienteeruda.
Golfi topeltristi mõistmine
Double cross tähendab golfis olukorda, kus golfimängija lööb palli tahtmatult vastassuunas, kui ta on seda kavatsenud.
See on tavaline pettumus, mis võib golfimängijaid kratsida.
Kujutage ette, et valmistute ilusaks joonistamiseks, kuid näete, kuidas pall libiseb puudesse või konksu veekogusse. See ongi topeltristi tegevus.
Selle kontseptsiooni mõistmine on esimene samm parandamise suunas. Paljud golfimängijad arvavad ekslikult, et see on lihtsalt halb õnn, kuid tegelikult on selle taga teadus. See juhtub erinevate tegurite, sealhulgas löögivigade, valearvestuse ja isegi psühholoogilise stressi tõttu.
Topeltristi äratundmine ja tuvastamine
Probleemi lahendamiseks tuleb see kõigepealt kindlaks teha. Oluline on ära tunda oma tüüpiline palli lend ja löögimuster. Kas teil on suurem kalduvus palli konksu lüüa või viilutada, kui asjad lähevad valesti?
Teie loomuliku löögikuju mõistmine võib olla peamine näitaja selle kohta, kas teil on topeltristi oht.
Lisaks arutame tehnoloogia ja visuaalsete vihjete kasutamist, et tõhusalt diagnoosida topeltriste.
Kaasaegne golfitehnoloogia, näiteks stardimonitorid ja videoanalüüs, võib anda väärtuslikku teavet teie löögi kohta. See on justkui isiklik treener, kes aitab teil swingi vigu ära tunda ja parandada.
⛳ Mis on topeltristi golfi svingis?
See paneb sind tahtma võtta golfikinnas üle näo. Kardetud topeltristi on kui sa sihtid ühest küljest alla, kavatsusega lüüa tagasi sihtmärgi poole, kuid see kaardub teistpidi..
⛳ Miks nimetatakse golfis topeltristi?
Seda nimetatakse topelträndeks, sest sisuliselt ületate oma sihtmärgi kaks korda - üks kord vaimselt ja siis füüsiliselt vastupidises suunas.
⛳ Mis põhjustab golfis topeltristi?
Levinumad põhjused on hoogsusvigade, valesti paigutatud löögi ja psühholoogiliste tegurite, näiteks stressi tõttu.
⛳ Kuidas ma saan vältida topeltristi oma golfi svingis?
Keskendu õigele joondusele, haardele ja löögiradale. Järjepidev harjutamine on võtmetähtsusega.
⛳ Kas topeltristi saab parandada golfiringi ajal?
Jah ✅ mõningase teadlikkuse ja kohandustega saate seda parandada ringi keskel.
Ühine golfi Swing Double Cross vead
Üks peamisi topeltristi põhjusi on kiikuvigad. Need vead võivad mängu sisse hiilida siis, kui te seda kõige vähem ootate.
Üleliigne kiik, mille puhul teie löögikepi liigub välisküljelt sissepoole, on üks peamisi süüdlasi. See võib saata palli vastassuunas, mis on teie sihtmärgile vastupidine, mille tulemuseks on kurikuulus topeltristi.
Ka vale haare ja käte paigutus võivad sellele kaasa aidata. Kui teie käed ei ole klubil õigesti paigutatud või kui teie haardesurve on liiga tugev, võib teie löök muutuda ebakorrapäraseks, mis põhjustab palli kõrvalekaldumise.
Nende vigade mõistmine ja see, kuidas need viivad ekslike löökideni, on topeltristi vältimiseks ülioluline.
Vaimne aspekt
Golf on nii vaimne kui ka füüsiline mäng. Mängusurve, eriti kõrgetasemelistes olukordades või keerulistel aukudel, võib viia topeltristi.
Stress, ärevus ja hirm ebaõnnestumise ees võivad hägustada teie otsustusvõimet ja häirida teie hoogu. Golfi vaimse aspekti juhtimise õppimine on ülioluline, et vältida topeltlööke.
Me uurime, kuidas stress, ärevus ja surve võivad sellele probleemile kaasa aidata ja pakkuda strateegiaid, kuidas jääda vaimselt keskendunuks kiikumise ajal.
Lihtsad tehnikad, nagu sügav hingamine, visualiseerimine ja positiivne enesevestlus, võivad oluliselt kaasa aidata topeltristi eemal hoidmisele.
Avastage kasu Golfi meditatsioon ja Mindfulness meie artiklis.
Topeltristi parandamine teie golfi õõtsumisel
Kui te mõistate põhjuseid ja suudate tuvastada topeltristi, on järgmine samm selle parandamine. Õnneks ei pea te leppima omapäraste löökide saatusega. On olemas praktilised sammud, mida saate oma mängu parandamiseks astuda.
Seadistuse ja joondamise reguleerimine
Topeltristi vältimiseks peate võib-olla kohandama oma seadistust ja joondamist. Õige joondamine sihtmärgi ja palli suhtes on väga oluline.
Siin on mõned näpunäited, kuidas tagada, et teie keha ja löögipind on õigesti joondatud, mis loob eeldused täpsemateks löökideks:
Palli positsioon: Veenduge, et teie pall on õiges asendis. Sirge löögi puhul peaks see olema joondatud teie eesmise kanna siseküljega.
Haare: Kontrollige oma haardeid. Neutraalne haare, mille V-käed on suunatud parema õla suunas (paremakäeliste golfimängijate puhul), aitab vältida topeltristi.
Kohandamise abivahendid: Kaaluge, kas te kasutate rajale suunamisvahendeid või markereid, et veenduda, et olete sihikule suunatud.
Teie Double Cross Golf Swing Path taltsutamine
Teie löögirada mängib otsustavat rolli selles, kas lööte topeltristi või sirget lööki. Siin on näha, kuidas lihtsad muudatused teie hoiakus, haardes ja löögirada võivad teha maailma erinevuse topeltristi vältimisel:
- Sisemine väljapoole pöörlemisrada: Töötage selle nimel, et viia klubi tagasi veidi seespool sihtjoont ja seejärel tagastada see samal teel või veidi seestpoolt. See soodustab soovitavamat palli lendu.
- Klubi madalamaks muutmine: Keskendu oma klubi madalamaks muutmisele langetamisel. See vähendab võimalust, et löök tuleb üle ääre, mis on tavaline topeltristi põhjus.
Harjutusharjutused topeltristi kõrvaldamiseks
Kuid teooria üksi ei paranda teie svingi. Sa pead need ideed praktikas ellu viima. Siin on konkreetsed harjutused ja tehnikad, mis on mõeldud nende tahtmatute tõrksate löökide kõrvaldamiseks:
Joondamisharjutused: Seadistage lasketiirul joondamispulgad, et tagada teie järjepidev joondamine sihtmärgiga.
Tempoharjutused: Töötage oma hooga. Sujuvad ja kontrollitud löögid aitavad vältida ebakorrapäraseid lööke.
Peeglitöö: Kasutage peeglit, et kontrollida oma seadistust, haaret ja löögirada. Visuaalne tagasiside võib olla väga tõhus.
Järjepidevus on võti
Järjepidevus on teie parim sõber, kui te võitlete topeltristi vastu. Regulaarse harjutamise ja sihipäraste harjutuste tähtsust ei saa ülehinnata.
Aja ja pühendumusega saate selle väljakutse ületada ja näha oma golfimängu märkimisväärset paranemist.
Nende kohanduste ja harjutuste abil saate oma golfimängus paremini hakkama topeltristi.
Pidage meeles, et golf on spordiala, kus on võimalik pidev areng, ja topeltristi vältimise kunsti omandamine võib viia madalama tulemuse ja nauditavama aja veetmiseni väljakul.
Kokkuvõte
Double cross võib golfis teha või murda teie ringi. Selle mõiste mõistmine ning selle vältimise ja parandamise õppimine on teie mängu parandamiseks hädavajalik.
Kui tegelete nende põhjustega, töötate oma vaimse mänguga ja lihvite oma lööki, saate oma löökide üle kontrolli ja parandada oma sooritust väljakul.
Nii et ärge laske topeltristi tagasi hoida; varustage end teadmistega ja oskustega, mis on vajalikud selleks, et saavutada edu spordis, mida te armastate.
Kui te rakendate neid põhimõtteid praktikas, leiate, et golfi topeltristsed muutuvad kaugeks mälestuseks, mis asendub täpsemate ja rahuldust pakkuvate löökidega väljakul.