Postura corectă de golf: Pas cu pas
În lumea golfului, realizarea unui swing perfect nu ține doar de forță și tehnică; începe cu elementele fundamentale ale unei poziții corecte. Fie că sunteți începător sau...
Cele mai bune exerciții de bază pentru jucătorii de golf
Golful este unul dintre cele mai interesante jocuri și, la fel ca în cazul altor jocuri, stăpânirea celor mai bune exerciții pentru un joc de golf este ceea ce te face un guru. Exercițiile de golf...
Exerciții Pilates pentru Golf
Golful este o activitate sportivă cu impact puternic, la fel ca hocheiul și fotbalul. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor tind să ignore acest fapt până când suprasolicită unii mușchi, provocând astfel dezechilibre care duc la...
Golf meditație și mindfulness
Doriți să vă duceți jocul la un alt nivel prin abilități, disciplină și consecvență? Atunci trebuie să te angajezi în meditație în golf. Meditația constantă vă va ajuta mintea...
Exerciții de swing de golf
Exercițiile de swing de golf sunt printre activitățile principale care vă vor stimula cursul de golf. Fie că sunteți un jucător de golf experimentat sau cineva care se apucă de nou, antrenamentul este o...
Exerciții de golf pentru seniori
Sunteți un veteran de golf și căutați exerciții de golf pentru seniori? Ei bine, golful, la fel ca alte jocuri, necesită o practică imensă, dedicare și pasiune. Este, de asemenea, unul dintre...
Cele mai bune întinderi pentru golf
Golful este unul dintre cele mai îndrăgite jocuri din sport. Cu toate acestea, nu este ușor să joci un joc de golf fără suficiente exerciții fizice și tactici. Din acest motiv, cunoașterea...