Σωστή στάση του γκολφ: Γκολφ: Βήμα προς βήμα

Στον κόσμο του γκολφ, η επίτευξη της τέλειας αιώρησης δεν έχει να κάνει μόνο με τη δύναμη και την τεχνική- ξεκινάει με τις βασικές αρχές της σωστής στάσης του σώματος. Είτε είστε αρχάριος είτε...

Συνεχίστε να διαβάζετεΣωστή στάση του γκολφ: Γκολφ: Βήμα προς βήμα

Καλύτερες ασκήσεις πυρήνα για παίκτες γκολφ

Το γκολφ είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά παιχνίδια και, όπως και σε άλλα παιχνίδια, η εκμάθηση των καλύτερων ασκήσεων για το παιχνίδι του γκολφ είναι αυτό που σας κάνει γκουρού. Οι ασκήσεις γκολφ...

Συνεχίστε να διαβάζετεΚαλύτερες ασκήσεις πυρήνα για παίκτες γκολφ

Ασκήσεις Pilates για γκολφ

Το γκολφ είναι μια αθλητική δραστηριότητα υψηλής επίπτωσης, όπως το χόκεϊ και το ποδόσφαιρο. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να αγνοούν αυτό το γεγονός μέχρι να υπερβάλλουν σε κάποιους μύες, προκαλώντας έτσι ανισορροπίες που οδηγούν σε...

Συνεχίστε να διαβάζετεΑσκήσεις Pilates για γκολφ

Διαλογισμός στο γκολφ και ενσυνειδητότητα

Επιθυμείτε να ανεβάσετε το παιχνίδι σας σε άλλο επίπεδο, όντας ικανός, πειθαρχημένος και συνεπής; Τότε πρέπει να ασχοληθείτε με το διαλογισμό του γκολφ. Ο συνεχής διαλογισμός θα βοηθήσει το μυαλό σας...

Συνεχίστε να διαβάζετεΔιαλογισμός στο γκολφ και ενσυνειδητότητα

Ασκήσεις swing γκολφ

Οι ασκήσεις ταλάντευσης γκολφ είναι από τις πρωταρχικές δραστηριότητες που θα ενισχύσουν την πορεία σας στο γκολφ. Είτε είστε έμπειρος παίκτης του γκολφ είτε κάποιος που ξεκινάει από την αρχή, η προπόνηση είναι ένα...

Συνεχίστε να διαβάζετεΑσκήσεις swing γκολφ

Ασκήσεις γκολφ για ηλικιωμένους

Είστε βετεράνος του γκολφ και ψάχνετε για ασκήσεις γκολφ για ηλικιωμένους; Λοιπόν, το γκολφ, όπως και άλλα παιχνίδια, απαιτεί τεράστια εξάσκηση, αφοσίωση και πάθος. Είναι επίσης ένα από τα...

Συνεχίστε να διαβάζετεΑσκήσεις γκολφ για ηλικιωμένους

Καλύτερες διατάσεις για το γκολφ

Το γκολφ είναι ένα από τα πιο αγαπημένα παιχνίδια στον αθλητισμό. Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να παίξετε γκολφ χωρίς αρκετή άσκηση και τακτική. Για το λόγο αυτό, η γνώση των...

Συνεχίστε να διαβάζετεΚαλύτερες διατάσεις για το γκολφ